γ-GTP 高い数値を下げる為のサプリメントランキング

【※2021年5月更新】一般的にγ-GTPの数値は50以下が基準値と言われていますが、この基準値を超えている場合は肝臓に負担がかかっている証拠です。

『沈黙の臓器』と言われる事もある肝臓ですので、なかなか自覚症状が現れにくい・・・

健康診断でγ-GTPの数値が100以上～もしくはそれ以上（200や300、500、1000以上）なんて結果が出てしまった方はお酒の摂取量が多く、肝臓の解毒作用が落ちてしまっているんです・・・・・

肝臓の解毒作用が落ちたままの状態（γ-GTPの数値を下げる事が出来ずに高いまま）が続くと「極端に体がだるい日々」が続いたり、「朝起きるのがつらくてたまらない日々」が続く事例が多いです。

γ-GTP下げる朝起きつらい

・・・・・・・私もそうでした。

さらには・・・・・

最悪、『肝硬変』になってしまうなんて事にも・・・・・・・

こんな事態になってからではもう遅く、お酒が好きな方にとっては最悪です（汗）肝臓の破壊は非常にゆっくりすすむと言われています。ですので『沈黙の臓器』なんて言われているんでしょうね。

γ-GTP下げる沈黙の臓器肝臓

年に一度の健康診断はもちろん、お酒の摂取量が多い自覚があり、あまりにだるさが続いたりした時には病院で血液検査を受ければγ-GTPの数値がすぐわかるので血液検査を受ける事をおすすめいたします。

アラフォーサラリーマンの私もお酒が大好きで、健康診断においてγ-GTPの数値が200以上と診断されました。

その後、γ-GTPの数値を下げる事が出来て、無事再検査は異常なしだったのですが、今考えるとあのままお酒の摂取量なども気にせず生活していたらどうなってしまっていたか・・・（汗）↓下記はご参考まで。

⇒アラフォーサラリーマンの私がお酒と楽しく付き合いながらγ-ＧＴＰの数値を下げた3つの方法

私の場合は、すぐにお酒の飲みすぎだと自覚もあったのでお酒の摂取量を気にしつつ、γ-GTPの数値を下げる為にサプリメントもとるようにしました。

γ-GTP下げるサプリメント

γ-GTPの数値を下げる事が出来た要因として、このサプリメント摂取も良かったと実感しています♪

病院の先生からもサプリメントや健康食品もいいですよ、と言われました。

それでは私が実際に試して効果を感じた『γ-GTP 高い数値を下げる為のサプリメントランキングトップ3』をご紹介いたします☆

γ-GTPを下げるサプリメントランキング【1位】

肝機能が気になるあなたへ『センシニティカプセルリカバリーオレンジ』

【名称】センシンレン加工食品

【原材料名】センシンレンエキス末、牡蠣エキス末（牡蠣エキス、デキストリン）、マカ粉末、Ｌ-オルニチン難消化性デキストリン、ＨＰＭＣ、ステアリン酸カルシウム、クチナシ黄色素

【内容量】 34.2ｇ（内容量225㎎／総重量285㎎×120粒）

【栄養成分表示】（4粒中）エネルギー4.040kcal／たんぱく質0.064g／脂質0.156g ／炭水化物0.601g／食塩相当量0.064g
（この表示値は目安です）

【お召し上がり方】健康補助食品として、１日４粒を目安に水又はお湯などでお召し上がり下さい。
※原材料をご確認の上、食品アレルギーのある方は、お召し上がりにならないで下さい。

肝機能の数値（γ-GTP）が気になるあなたへ。

話題のハーブ「センシンレン」

センシンレンは和名で、正式な名称は『AndroGraphis Paniculata』（アンドログラフィス・パニキュラータ）と言うんです。東南アジアに自生する植物で、欧米諸国では古くから民間療法で使われてきました。

近年の研究によって、センシンレンに含まれる活性成分『アンドログラフォリド』に様々な力があることが分かってきたんです☆

現在は世界中でセンシンレンに対する研究が進められていて、WHOの薬用植物辞典にも掲載されている今最も注目のハーブなんです☆

センシンレンに含まれる有効成分・アンドログラフォリドには様々な力があることが分かってきていて、その中でも「肝機能に力を発揮する」ことが明らかとなっているすごい成分なんです☆

お酒を飲む人に今人気で注目されているハーブなんです！

※γ-GTPを下げるサプリメントランキング【2位】センシニティカプセルリカバリーオレンジにはこんな口コミもあります。

年齢とともに色々と身体の不調で悩むことが多くなりました。そんな時、友人からセンシニティカプセルリカバリーオレンジを教えていただき、飲みだしてみました。飲んで1ヶ月ほどで、体調も安定してきて、目覚めもスッキリしだしました。何をするにも気がのらないほど身体がだるかったのも、少しずつ元気が出てきました。肝臓の機能を高めると聞いたので、お酒が好きな夫にも勧めてみたところ、お酒が進みすぎて逆に大変だと笑っていました。これからも夫婦で継続させていただきます。

以前から、センシニティカプセルベーシックグリーンを愛用していました。飲みだしてから体調も良い日を過ごしていました。そんな折、センシニティカプセルリカバリーオレンジが新発売とのこと。今度は特に肝機能を意識したサプリということで、お酒を飲む機会の多い私にピッタリのサプリと思いました。早速飲みに行く前にリカバリーオレンジを飲んでから行くと、いつもよりもグイグイ呑めるだけでなく、翌朝の目覚めもスッキリ！これはもう手放せないサプリになりそうです。

仕事の付き合いで、お酒を呑む機会が多いのですが、年々お酒が残るようになり、健康診断の数値が気になるようになりました。色々なサプリを使ってきましたが、イマイチ効果を実感できていなかったところにセンシニティカプセルリカバリーオレンジの存在を知り試してみることにしました。試しに飲んでみたら、酔いが覚めるのが明らかに早くなり、翌日仕事へも影響することがなくなりました。お酒の量も、以前よりは多少控えめにしていることもあるのですが、先日の健康診断の結果はなんとか数値が正常範囲内に戻ってきました。センシニティカプセルのおかげです！

……センシニティカプセルリカバリーオレンジは、お酒が大好きで健康診断などで数値が高い事が発覚して、サプリメントなどを試した方々にはかなり指示が高いです。私もセンシニティカプセルリカバリーオレンジは試しましたが、他のサプリメントと比べると正直少々お値段が高めですが、自身の効果など体感した結果、総合的にみて「γ-GTPを下げる為に試してみるべきサプリメントランキング1位」にさせて頂きました☆おすすめです！

⇒センシニティカプセルリカバリーオレンジ『毎月100名様限定初回50%OFF』でγ-GTPの数値を下げて『毎日なんか疲れる…』を改善

γ-GTPを下げるサプリメントランキング【2位】

お酒が大好きだけど『二日酔い、肝機能が気になるあなた』へ『レバーザイム』

【名称】レバーザイム

【原材料名】EPA含有精製魚油、豚肝臓エキス、しそ油、豚すい臓エキス、穀物発酵エキス、ビタミンＥ含有植物油、牡蠣エキス、ウコンエキス、しじみエキス、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、パントテン酸カルシウム、ビタミンB2（原材料の一部に小麦を含む）

【内容量】特別お試し商品（28粒入り約7日分）

【栄養成分表示】（4粒中）エネルギー10.8kcal／たんぱく質0.76g／脂質0.72g ／炭水化物0.30g／食塩相当量0～0.03g／ビタミンB2 / 6.4mg／パントテン酸／8.8mg／ビタミンE/ 21.4mg
（この表示値は目安です）

肝機能の数値（γ-GTP）が気になるあなたへ。

お酒飲みの間で話題のサプリメント「レバーザイム」

レバーザイムは、レバーエキス、牡蠣エキス、活性酵素、ウコンエキス、しじみエキスに加え、めぐりをサポートすると言われるビタミン類と、オメガ3系の必須脂肪酸を主成分としています。

二日酔いの悩みを解決するサプリメントとしてご紹介されていますが、γ-GTPの数値が下がったという口コミ評価の紹介もされています☆

ウコンエキスやしじみエキス、牡蠣エキスは肝臓に良いと言われることは有名なので、お酒の飲み過ぎで痛んだあなたの肝臓にはもってこいのサプリメントです☆

※γ-GTPを下げるサプリメントランキング【1位】レバーザイムにはこんな口コミもあります。

私は４リットルのウイスキーなら10日で開けてしまう程のお酒好き。美味しいお酒を飲む為だけに、週3〜4日ジムに通い続けている程です。当然のごとく、毎年の健診では肝機能の数値がアウト。健診の2日前から禁酒をするのですが、γGTPは150〜200あたりをウロウロし、30歳の頃から正常値になることはありませんでした。

この肝機能の数値を真剣に考え始めたきっかけは、生命保険の更新です。健診の肝機能項目に「再検査の必要」とあるので、これを生命保険会社に提出すると恐らく更新できない・・・少しでも数値を改善させてから再検査の結果を提出しよう！！そう決心し、数値改善の手段として選んだのが、ひと月程前から愛用しているレバーザイムでした。深酒をしたなあと思う日にレバーザイムを飲んで休むと、翌朝「あれ！？楽じゃん」と実感していたので、「肝機能の働きを助けてくれるレバーザイムを飲み続ければ、肝臓が元気になるに違いない！」と思い、3ヶ月後の再検査に向け、毎日2粒を欠かさず飲むことに。

そうして3ヶ月後、いつも通り2日前から禁酒をして受けた再検査の結果！なんと！！γGTPの数値が45の正常値になっているではないですか！！私の記憶では、45という数値は実に20年ぶり！それ程までに下がっていたのです！

おかげ様で、生命保険にも堂々と入れました(笑)本当に良い物に出会えたと実感。ありがとうございます！

若い時から飲酒を欠かしたことが無いくらい、毎日毎日飲み続けていました。それでも５０代の頃はγーGTPなど肝臓系の数値は良好でしたが、還暦以降、数値が上昇し、翌日もお酒の抜けが悪くなり疲労もたまりやすくなってきたんです。少しでも助けになればとシジミ系のサプリを飲み始めたものの、数値上の効果を実感することなく、でも好きなお酒は止められない、と悩んでいた矢先にレバーザイムをインターネットで目にしました。シジミ以外にもいろいろな成分が配合されていることが気に入り、早速試してみることに。

効果としてお酒の抜けがよいように感じていましたが、数値上の効果については半信半疑で、とりあえず続けることにしました。ところが、5ヵ月後の人間ドックの結果に驚くべき改善が！昨年197まで上昇していたγ―GTPが70も下がって127に改善されていたんです！　こうなりますと、やはり何事も前向きに考えるようになり、毎日元気に運動や好きなゴルフ、そしてお酒を安心して楽しんでいます。
これもレバーザイムを飲んでいる安心感が大きな下支えになっていると思います。

飲む量は昔と変わらないのに、最近では次の日までお酒が残ってしまう。年齢のせいかな・・・と考えていた時にレバーザイムに出会いました。飲み会の2～3時間前に4粒を摂取。カプセルタイプなので、レバー独特のにおいも無く飲みやすかったです。実感があったのは翌朝です！いつもなら二度寝をしてしまうのですが、飲んでいない日と変わらず目覚め、朝食を食べて出勤！「あれ？昨日お酒飲んだよね？」と、その日の夜になってレバーザイムの効果に気づきました(笑)「だるさ」「吐き気」も全く感じることがありませんでした。「小さなカプセルに大きなパワー！」、酒飲みには強い味方です！

……このレバーザイムですが、お酒が大好きでしょうがなくて、健康診断などで数値が高い事が発覚…なんとか数値改善のためにサプリメントなどを試した方々にはかなり指示が高いです。口コミを見れば一目瞭然です。私もレバーザイムを試してみましたが、成分や効果、口コミ、お値段（お試し500円！）、総合的にみて「γ-GTPを下げる為に試してみるべきサプリメントランキング2位」にさせて頂きました☆おすすめです！

⇒レバーザイム！WEB限定75％OFF！『たったの500円』でγ-GTPの数値を下げて『毎日なんか疲れる…』を改善

γ-GTPを下げるサプリメントランキング【3位】

憂鬱残さず朝からシャキ！『しじみん』

【名称】しじみん

【原材料名】ヤマトシジミ貝殻末、澱粉、還元麦芽糖水飴、ヤマトシジミエキス末、デキストリン、ツルアラメ抽出物、ショ糖脂肪酸エステル、酸味料(リンゴ酸、クエン酸)

【内容量】300mg×180粒

【お召し上がり方】 1日6～8粒を目安に、水またはぬるま湯と一緒にお召し上がりください。

夜のお付き合いが重なるけれど、朝から元気でいたい。そんな方のために「しじみん」は開発されたんです！「夜の付き合いなどで、ついハメを外してしまう」、「朝がスッキリしない」…。こういう経験をされた方は少なくないでしょう…あなたはどうでしょうか？わたしは…もちろんあります（笑）…そこで力強い味方になってくれるのが「しじみん」なんです♪「しじみん」は100%自然由来にこだわっていて、青森県十三湖産のヤマトシジミの貝殻粉末と、身の濃縮エキスを使用しているのが最大の特徴☆十三湖は川と海の水が混ざり合う汽水湖で、シジミの生育に最適な環境なんです☆国内でも、特に栄養価の高いシジミが育つことが報告されている事で有名です。「しじみん」は、そんな青森十三湖産の高栄養価のヤマトシジミだけを、身も貝殻も丸ごと余すところなく使用した“世界初”のサプリメントなんです☆

※γ-GTPを下げるサプリメントランキング【3位】しじみんにはこんな口コミもあります。

アルコール摂取すると、かならず翌朝が二日酔いで会社に行くのも大変でした。特にお酒に弱いわけではないのですが３０代になってからは耐性がなくなってきているのかもしれません。そこで二日酔いに効くと評判のしじみんサプリを取り寄せてみた所、初めて飲んだ日からものすごく効果があることが実感できました。アルコールを口にする２、３時間前にしじみんサプリを飲むだけなんですが明らかに二日酔いがなくなりました。今では、このサプリなしでは飲酒することはほとんどありません。自分の肝臓など内臓器官を守ってくれる強い味方だと感じています。

酒を飲んだ翌日は必ず胃が重くて偏頭痛まで起きてしまい食欲もありませんでした。特に2日連続で飲みに行った時などは、もう体もボロボロに。そんな私がサプリで飲んでいるのがしじみんサプリです。飲むことがわかってるときには前日からしじみんサプリを飲んで準備万端にしておきます。そして当日の朝にも飲んでおけば、まず間違いなく胃に響くことがありません。駄目押しに、飲酒した翌朝にも出社前に飲んでおけば、胃がすっきりしたままで快調に過ごせます。この一手間が、悪酔いや二日酔いから身を守ってくれるので今では手放せない存在になりました。

……しじみんも、お酒が大好きな方で健康診断などで数値が高い事が発覚して、サプリメントなどを試した方々にはかなり指示が高いです。「γ-GTPを下げる為に試してみるべきサプリメントランキング3位」にさせて頂きました☆

~~⇒しじみんでγ-GTPの数値を下げて『毎日なんか疲れる…』を改善~~

サプリメントの効果もあってか、なんといっても朝スッキリ目覚めるようになり、日々のだるさもかなり解消されました♪

γ-GTP下げる朝起き楽