γ-GTPが高い原因…お酒を飲まないのになぜ？

γ-GTPが高い原因…お酒を飲まないのになぜ？

 

…γ-GTPの数値が基準値より高い方の中で、「お酒を飲まない」のになぜかγ-GTPの数値が基準値を大きく超えた200～300～400～500～600～700～800～1000～なんて方が稀にいるのはなぜでしょうか？一体γ-GTPが高い原因は？？

 

基本、激しい運動を継続している方はγ-GTPの数値が高い傾向にある割合が高いです。
※フルマラソンがγ-GTPが高い原因と言っている訳ではないのですがフルマラソンが趣味な方とか多いですね。

 

確かに運動はγ-GTPの数値を下げて基準値に戻すのに必要な要素なんですが、
運動は運動でも『適度な運動』が最適なんです。

 

フルマラソンなどの激しい運動は肝臓に負担がかかるのでγ-GTPの数値も高く上がってしまう事もあるんです。

 

また格闘技などでレバー（肝臓）を攻撃されて肝臓にダメージが蓄積してしまうのも良くないですね。
（※格闘技が悪いと言っている訳ではないのであしからず。）

 

この『適度な運動』の『適度』がなかなか難しく、人によってだとは思うんですが、マラソンでしたら鼻歌を歌いながら走れるくらいの運動量が『適度』なんて言ったりします（笑）

確かにトップアスリートになるとあまり長生きしていない方も多いので、運動はやはり『適度』が良いのでしょうね。

 

それでは、

γ-GTPが高い原因…お酒を飲まないのになぜ？こんな事例があるのでご紹介いたします。

 

●風邪などで体調が悪いときでも肝機能の数値は上がります。

 

●お酒をまったく飲まないのに、γ-GTPの数値が高くなることがあります。

 

●γ-GTPが基準値より高い300という数値の方。

 

⇒アラフォーサラリーマンの私がお酒と楽しく付き合いながらγ-ＧＴＰの数値を下げた3つの方法

 

●33歳の成人男性。

 

●お酒は一切飲まない、タバコも吸わない30代の女性。

 

●風邪をひいてしまい、血液検査の3日前まで市販の風邪薬パブロンゴールドＡを1週間服用。

 

●γ-GTPが126の方。

 

……γ-GTPが高い原因…お酒を飲まないのになぜ？のご紹介でした。

 

お酒を飲まないのにγ-GTPが基準値より高い方は激しいスポーツをする方の他には「薬」の服用がダントツに多かったです。

 

ただ、お酒を飲まないのであれば禁酒をする必要もないので「お酒の摂取量」に関しての心配や禁酒のストレスはないのである意味健全です。…私のγ-GTPの数値は150～200～程度でしたが、大好きなお酒とうまく付き合いながら『1ヶ月』でγ-GTPの数値を基準値に下げる事が出来ました。

 

～PS～

↓↓お酒を飲まない方は、私の「お酒とうまく付き合いながらγ-GTPの数値を基準値に下げた方法」なんていうのはお酒を飲む方より、かなりいいはずなのでご参考頂けたら幸いです。↓↓

⇒アラフォーサラリーマンの私がお酒と楽しく付き合いながらγ-ＧＴＰの数値を下げた3つの方法

 

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